在门诊中，经常能听到患有子宫肌瘤的患者抱怨身体每况愈下，精神状态也大不如前。经过仔细询问才发现，许多问题的根源竟然隐藏在日常的那些看似不起眼的行为里。

对于患有子宫肌瘤的人群来说，保持气血充足至关重要。只有气血运行顺畅，脏腑才能得到充分滋养，身体也才能更有力量去抵御肌瘤引发的不良影响。以下这6件事，虽然平常可能没太留意，但它们却在悄无声息地疯狂损耗着人体的气血，大家不妨仔细对照自查一下，看看自己有没有中招。一、吃饭时盯着手机屏幕

如今，很多人吃饭时离不开手机等电子设备，觉得这样可以打发时间。然而，吃饭时身体本就需要集中气血来帮助消化食物，若此时还分心看剧，大脑和肠胃就会同时争夺气血供应。这样一来，食物咀嚼不充分，肠胃的负担加重，气血被分散，脏腑得不到应有的滋养。长此以往，很容易导致气血亏虚，而子宫肌瘤也就会趁此机会进一步影响身体健康。

二、长时间沉迷于追剧或刷短视频